Contribuer au développement corporel, mental, spirituel, de ses membres, dans un but de vitalité, de conscience et d'harmonie personnelle ; proposer à ses membres des séances individuelles ou collectives, des stages, des conférences, des visites ou voyages ; les moyens privilégiés sont la pratique et l'expérimentation, individuelle ou en groupe ; l'association est indépendante de toute obédience politique, philosophique ou religieuse quelle qu'elle soit ; elle peut emprunter des pratiques à des sources diverses ; les pratiques utilisées peuvent provenir du yoga et et la sophrologie, mais aussi de toute méthode de développement personnel ou de bien-être, ou de pratiques issues de traditions en rapport avec l'objet de l'association