Donner un moment de poz aux enfants et adolescents en ces temps difficiles et anxiogène ; leur permettre de se ressourcer avec la pratique de la sophrologie ; animer et partager aux enfants des ateliers de sophrologie ; diffuser la pratique de la sophrologie dans les écoles maternelles, élémentaires et collèges ; favoriser le vivre ensemble, l'écoute, la bienveillance et le non-jugement et toujours pour se ressourcer, s'évader, des prestations d'ateliers créations seront données à des associations pour enfants ; échanger avec les professionnels de disciplines en interaction avec la sophrologie ; organiser des ateliers soutien aux devoirs et conférences pour aider les parents à vivre leur quotidien plus sereinement quand poz'équilibre aura un local et bénévole