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LE CLUB DES CAILLOUTAINS
(Être Heureux, C’est Meilleur pour la Santé.)

SÉNIORS, VENEZ TESTER UN COURS DE YOGA ADAPTÉ GRATUIT

Publiée le mer. 11 décembre 2019

Le Yoga adapté grâce à des exercices de concentration, d'équilibre, quelques mouvements très doux, et un peu de rire permet d'atteindre un réel bien-être physique et mental.

Nous pouvons vous confirmer que cette pratique est accessible à tous. Le handicap ou l'âge ne sont pas un obstacle.

Vous y trouverez des disciplines du corps et de l'esprit dont les techniques sont des postures physiques, les pratiques respiratoires, la méditation, la relaxation. Pas de Performance au programme.

Mme Gisèle KOPF, professeur de Yoga, propose un cours gratuit dans notre Espace Rencontre le Mercredi à 14h .

Venez tester cette pratique sportive douce, que vous soyez adhérent de notre Club ou non.

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